Liefde in Quarantaine

Zo.. er zijn 5 weken voorbij. Zijn er stelletjes die ook de ultieme relatietest hebben doorstaan de afgelopen weken? Wij wel. Wat een uitdaging met een éénkamerwoning, een jochie van 7 jaar, ik die thuis werk mijn partner die wel elke dag gewoon naar zijn werk gaat. De taken zijn nog steeds niet veranderd: voor juf spelen, als verpleger, als moeder/ verzorger etc. De kleine irritaties stapelen op en worden grote ruzies, die eigenlijk worden opgeblazen. Wij hebben echt een manier moeten uitvinden om dit op te lossen om ervoor te zorgen dat we op een nette en correcte manier met elkaar omgaan, maar nog steeds elkaar de ruimte geven om elkaar aan te horen en dat de ander gezien wordt. Één ding is zeker.. zowel man als vrouw zijn beiden belangrijk in een relatie. Het is fifty fifty, je hoort beiden geliefd en gezien te worden. Wij hebben als lijndraad om elke dag 30 minuten per dag samen te bespreken als er een irritatiepuntje was overdag. Soms is het beter om niet direct je irritatie te bespreken door externe factoren. Als je het vaak wel op het moment zelf bespreekt kan je die irritatie vaak horen in je stem of je gaat misschien wel je stem verheffen en ja schreeuwen is natuurlijk niet de manier om elkaar aan te kunnen horen. Voorheen gingen wij altijd een rondje lopen buiten, soms was dat midden in de nacht. Sowieso was dat al geen goede oplossing om zo laat nog de straat op te gaan, maar dat was puur om even tot rust te komen en op adem te komen. We hebben nu bedacht vooral met het Coronavirus ook om niet een rondje te gaan lopen buiten, maar om op het balkon te zitten om toch even die frisse lucht te scheppen en af te koelen. Bij ons staat centraal om nooit boos te gaan slapen dusss of je het nou leuk vindt of niet. Of je nou vindt dat je gelijk had of niet.. we gaan het oplossen haha. Daarnaast hebben wij veel aan bordspellen, toch veel samen doen. Of een potje kaarten samen. In de avond maken we echt tijd voor elkaar vrij. Soms is het ook gewoon lekker om te Netflixen. Wij hebben qua bordspellen de bekende Monopoly, levensweg en Rummikub of Domino's wat we vaak samen spelen. Qua kaartspel is het pesten of het zelfbedachte spel van mijn partner: Afrikaans Pesten. Wij hebben daarnaast ook psychologische spelletjes die we samen spelen om elkaar nog beter te leren kennen en daarbij nog beter te leren begrijpen. En nee dit is geen reclame die ik maak, ik word er niet voor betaald.. maar hopelijk helpt het jullie ook om zo deze tijd door te komen. Wij hebben het Relatiespel; gekocht bij www.bol.com Dit zijn kaartjes waar vragen op te staan om die te beantwoorden, sommige zijn ook opdrachten die je moet doen wat te maken heeft met vertrouwen of een opdracht om elke dag iets positiefs op te schrijven over je partner wat hij/zij voor je heeft gedaan. Dit spel spelen we regelmatig en dan ook 30 minuten, want anders ben je één snel door alle vragen heen en is het ook niet leuk meer om zo lang te moeten spelen. Je kan uiteraard je eigen invulling eraan geven hoelang je het spel gaat spelen samen, als het maar wel in alle rust is. Kaarsjes aan of wat wierook werkt ook vaak rustgevend. Daarnaast hebben wij ook het Liefde is spel. Dit spel is een leuke variatie op het Relatiespel. Zo kan je punten scoren hoe goed je je partner kent. Wat ook leuk is als je geen spelletjes wilt kopen, maar wel bijvoorbeeld Picknick thee drinkt, om vanaf nu alle vragen te bewaren van het theezakje en die in een boterhamzakje te doen en dan de vragen als gezin te beantwoorden (in hoeverre dat kan natuurlijk). We hebben dit tijdens het Paasweekend samen gedaan voor de verandering om nader tot elkaar te komen. Belangrijk is om veel te blijven praten; communication is the Golden Key! - Rust bewaren - Een optie is om elke dag 30 minuten even te evalueren en je zal merken dat die 30 minuten per dag steeds minder zal worden - Veel samen doen; denk aan spelletjes, Netflix & Chill - Frisse lucht; in hoeverre dat kan tijdens het Corona Virus, als je een tuin hebt dan doe je dat in je eigen tuin/ balkon etc. - Tijd voor jezelf; elke dag even tijd voor jezelf vrij maken door bijvoorbeeld eventjes te gaan slapen/ bezig te zijn met je hobby's/ een boek lezen/ mediteren of..... eigen invulling. Mijn advies is dan ook om dit daadwerkelijk elke dag in te plannen. Maak een schema voor jezelf wanneer je dat doet. - Elkaar complimentjes geven; je zou bijvoorbeeld de dag zo kunnen beginnen of zo kunnen eindigen. Wat vind je fijn aan de ander of zijn er misschien dingen waar je partner je enorm mee geholpen heeft over de dag/ iets ontzettend liefs voor je heeft gedaan. - Samen sporten; of in ieder geval samen wat doen aan beweging. Wij beschikken over een veeeeeel te kleine ruimte maar toch doen we samen aan kickboksen op de pads. Samen met die kleine doen we een circuit met kickboksen en ik vind dansen ontzettend leuk dus wij doen met z'n tweeën aan Just Dance. Er zijn genoeg filmpjes te vinden op internet om wat aan beweging te kunnen doen binnenshuis. Als je samen sport ben je ook weer bezig met partnerschap. - Nog een Gouden Tip: om al het bovenstaande niet te gaan forceren. Just go with the flow. Het moet leuk blijven om bepaalde spelletjes te spelen, het moet geen moeten zijn. Wat voor de één werkt, werkt voor de ander niet. Doe vooral waar je zelf blij van wordt, wat wij doen hoeft niet ook voor jullie te werken, maar misschien helpt het jullie om samen misschien wel nieuwe dingen te bedenken. Ik ben dan ook erg benieuwd naar hoe andere koppels dit doen. Ook hoor ik graag of jullie andere methodes hebben om nader tot elkaar te komen. Je kan een reactie plaatsen in de comments :). . . . . . . . . #StepMomQueen #LiefdeInQuarantaine #COVID-19 #Coronavirus #Liefde #Eenheid #Harmonie #Communicatie #GoldenKey #Spelletjes #Sporten #SamenDelen #SamenZijn #30minutengesprek #Irritaties #ElkaarTegemoetKomen #Gehoord&Gezienworden